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educación SNAP

couple at Farmer's Market

Mercado de agricultores

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¡Utilice su tarjeta EBT en los mercados de agricultores!

Es sencillo llevar a su hogar más frutas y verduras frescas, y otros alimentos de producción local para usted y su familia:

El incentivo de Market Bucks está financiado por el Center for Prevention (Centro para La Prevención) de Blue Cross and Blue Shield de Minnesota, como parte del compromiso a largo plazo de Blue Cross de mejorar la salud de todos los residentes de Minnesota.

(Se acepta EBT)

Localice su mercado de agricultores local

¡Cada vez hay más mercados de agricultores que aceptan EBT! Consulte en el plano que aparece a continuación con la lista de mercados de productores que actualmente aceptan EBT y ofrecen cupones de Market Bucks. Los mercados que también ofrecen cupones de Market Bucks están marcados con alfileres verdes. Cuando vaya al mercado, busque el puesto de EBT, donde el personal del mercado lo ayudará a empezar.

En el directorio Minnesota Grown (cultivado en Minnesota) encontrará una lista completa de los mercados de agricultores de Minnesota: www.minnesotagrown.com


Ver SNAP/EBT mercados de agricultores en un mapa mas grande.

Compra inteligente de frutas y verduras

¡Es posible comer frutas y verduras sin gastar demasiado! Las dos mejores formas de satisfacer sus necesidades de frutas y verduras dentro de su presupuesto consisten en comprar las de la estación y reducir el desperdicio.

Comprar lo de la estación

Reducir el desperdicio

Comer muchas frutas y verduras lo ayuda a mantenerse sano, aumenta la energía y puede reducir el riesgo de contraer ciertas enfermedades. Para obtener más sugerencias sobre cómo aprovechar al máximo su visita al mercado de agricultores, lea nuestra guía Las compras en los mercados de agricultores.

¿Sabía que los beneficios del SNAP se pueden usar también para adquirir plantas y semillas que produzcan alimentos? Cualquier minorista autorizado del SNAP pueden vender plantas y semillas productoras de alimentos: mercados de agricultores, cooperativas de alimentos, supermercados y tiendas de comestibles. Infórmese más en el sitio web de SNAP Gardens (jardines SNAP).

Utilice alimentos seguros

Recursos similares en español

Las compras en los mercados de agricultores (128 K PDF) — Consejos de cómo comprar los mejores productos de la temporada cultivados localmente.

Guía de planificación de comidas (688 K PDF) — Ahorre dinero, reduzca la tensión y pase tiempo con su familia planeando las comidas para la semana.

Pensar de antemano: Guía de planificación de comidas (421 K PDF) — Formato de uso fácil para planear sus comidas para la semana.

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